Los 5 libros de desarrollo personal más recomendados por los Psicólogos

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Es necesario encontrar nuevas conexiones entre conceptos e ideas importantes para nosotros, puede suponer un gran cambio a mejor; este tipo de descubrimientos, combinados con un cambio de hábitos, nos permite encontrar un mejor encaje con la realidad, y a partir de ahí, orientar nuestras vidas a algo con significado.

En este sentido, hay obras de literatura que ayudan a “hacer clic” con estas nuevas conexiones de ideas que permiten encontrar motivos por los que impulsar proyectos de vida motivadores.

Estas son algunas obras recomendadas por profesionales que deberías considerar leer para fomentar tu desarrollo personal.

 

  1. El hombre en busca de sentido (Viktor Frankl): Este es uno de los clásicos no solo del desarrollo personal, sino de la filosofía existencialista y humanista en general. Escrita por uno de los psiquiatras y filósofos más influyentes de la historia, esta obra explora temas universales a través de la perspectiva del propio Viktor Frankl a la hora de analizar el sentido de la vida como alguien que, entre otras cosas, sobrevivió al holocausto habiendo pasado por varios campos de concentración de la Alemania nazi.
  2. Tus zonas erróneas (Wayne Dyer): Este superventas está entre los libros más vendidos de la historia, y a pesar de haber sido publicado hace ya más de 40 años, sigue siendo muy influyente y popular. Es fácil entender por qué al leer sus primeras páginas: plantea una exploración de conceptos que, de manera habitual, nos llevan a auto- sabotearnos y a alejarnos de la felicidad. De esta manera, ayuda a tenerlos en cuenta para neutralizar su influencia en nuestro día a día.
  3. El monje que vendió su ferrari (Robin Sharma): Este libro no adopta la estructura típica de las obras de autoayuda o desarrollo personal, dado que es una novela. A través de la historia de un hombre que decide darle un vuelco a su vida dejando atrás una vida llena de lujos, muestra varios principios filosóficos inspirados en los sistemas religiosos ligados al budismo y que pueden ser aplicados a la búsqueda de sentido.
  4. La trampa de la felicidad (Russ Harris): Un libro que juega a la contra de muchos de los libros de desarrollo personal que se centran en la idea del pensamiento positivo. Básicamente, defiende la idea de que parte del truco de vivir vidas con sentido y satisfactorias tiene que ver con dejar atrás la obsesión por controlar las emociones y por enfocarnos hacia lo positivo, y en vez de eso, centrarse en conectar hábitos y acciones con valores que representen nuestra manera de ser.
  5. La libertad primera y última (Jiddu Krishnamurti): En esta obra, uno de los pensadores modernos más importantes de la India habla sobre un tema muy común en los libros de desarrollo personal y en la filosofía de Asia Meridional: ¿cómo debemos gestionar las ambiciones y los deseos?

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