Mejora tu bienestar a través de tus finanzas
¿Conoces muy bien tus finanzas? Si no lo habías pensado con tanto detalle, este es el momento de comenzar a dedicarle unos minutos a este tema e iniciar un plan de ahorro o inversión que te beneficie, reduciendo las preocupaciones y trayendo más calma a tu vida familiar y personal en el futuro.
El estrés financiero es más normal de lo que piensas, y se produce como consecuencia de los problemas económicos que generan ansiedad y producen sensación de vulnerabilidad o escasez. Un buen control de las finanzas es fundamental para prevenir este tipo de estrés y sus posibles efectos negativos en la salud física y mental.
No te preocupes, tener tus finanzas en orden para quitarte un peso de encima es más sencillo de lo que te imaginas y es por eso que en SEYPRE te compartimos algunos consejos que puedes tomar en cuenta a la hora de empezar a poner tus ingresos en orden:
1. Identifica los problemas más urgente
Lo primero que conviene hacer es analizar la situación y enfocarse en los aspectos que causan más estrés financiero. La mejor herramienta para localizar la raíz del problema es un presupuesto detallado con el que hacer un seguimiento de los ingresos y gastos, comprobar en qué partidas se puede recortar para afrontar las posibles deudas y si hay algún gasto más superfluo que pudiera eliminarse. A partir de ahí, conviene establecer un plan de ahorro y, en la medida de lo posible, no desviarse de él, manteniendo un seguimiento diario de cómo se gasta el dinero.
Ahora esta tarea es mucho más sencilla gracias a que también existen las aplicaciones financieras que nos permiten mantener organizadas nuestras finanzas sin tener que moverse de casa.
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2. Realiza compras inteligentes
Invertir en algo, que tal vez al principio te podrían representar un gasto mayor pero que a la larga te generará un ahorro increíble. Para ello es esencial adquirir conocimientos y habilidades financieras que ayuden a mantener la salud financiera y evitar situación de estrés.
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3. Mejorar la educación financiera
Tener buenos conocimientos en el campo de las finanzas ayuda a rebajar los niveles de estrés causados por el dinero. A esto se añade que el estado de ánimo tiene un impacto en la toma de decisiones financieras. De modo que estar ante una situación de estrés y ansiedad puede hacer que se pierda el control de las finanzas, por ejemplo con decisiones de compras innecesarias o compulsivas.
4. Comienza a ahorrar
Ahorrar no es tarea fácil. Aun así, se pueden seguir una serie de prácticas para no incurrir en derroches e incrementar el ahorro. Hay varias formas de reducir los gastos en casa y apartar ese dinero para otras cosas que realmente necesitas. Tal vez estos cambios no se vean reflejados de inmediato, pero pueden hacer que tu dinero rinda más.
5. Cuidarse física y psicológicamente
No todo el mundo reacciona igual ante el estrés producido por los problemas financieros. Por ello, es importante prestar atención a posibles comportamientos que, fruto de la ansiedad, puedan resultar perniciosos para la salud y las finanzas como caer en la adicción al juego o el alcohol.
6. Recurrir al asesoramiento
Es conviene no ignorar los problemas y afrontarlos con la ayuda de un profesional que analice la situación económica y proponga estrategias de mejora para establecer un buen plan financiero. centrándose en enfocar las prioridades, dividir la implementación del plan financiero en partes pequeñas para no aumentar el estrés de la persona y facilitar al máximo la ejecución de cada decisión.
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Si quieres saber más información puedes consultar con uno de nuestros asesores expertos de SEYPRE y ayudarte con tu finanzas.
